Licuado De Perejil, Manzana, Pepino Y Chía O Lino

JUGO DE PEREJIL, PEPINO, MANZANA Y LINO O CHÍA

El licuado de perejil, manzana, pepino y semillas de chía o lino puede resultar especialmente efectivo para limpiar los riñones. Esto es, en gran parte, debido a su agua, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.

¿Quieres saber cómo hacerlo? Aquí está el paso a paso.

Herramientas

  • Una licuadora.
  • Un cuchillo.
  • Una taza o recipiente para servir la bebida.

Ingredientes

PEREJIL, PEPINO, MANZANA Y LINO O CHÍA
  • 1 cucharada de semillas de lino.
  • Un puñado de perejil.
  • 1/2 pepino.
  • 1 manzana pequeña.
  • Una taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de perejil, manzana, pepino y chía o lino

  1. Remojar la linaza en un recipiente cerrado por 8 horas (opcional). Esto facilita la digestión de la bebida.
  2. Quitar tallos del perejil y enjuagar.
  3. Cortar y enjuagar el 1/2 pepino.
  4. Lavar, descorazonar y cortar la manzana.
  5. Licuar todo con el agua por 1 minuto o hasta que se integre bien y no queden grumos.

Por último, solo queda servir y disfrutar de esta maravillosa bebida.

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Licuado de perejil, manzana, pepino y chía o lino

Si te sirvió esta receta, puedes encontrar mucha más información sobre jugos aquí.

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