Jugos Naturales: 50 Recetas, Beneficios Y Más Información

JUGOS NATURALES

Aquí te dejamos algunas de las mejores recetas de jugos naturales, sus beneficios y más información a tener en cuenta.

A continuación, comenzamos con una simple comparación entre los jugos preparados en casa y los procesados.

Naturales vs Industriales

El principal beneficio de los jugos naturales es que no tienen la misma cantidad de productos químicos que los industriales.

Generalmente, para que un jugo procesado en una fábrica soporte el tiempo que toma desde su creación hasta el consumidor final y sobreviva a las exigencias comerciales, necesita conservantes. Además, puede incluir colorantes, saborizantes y otras sustancias. Estos químicos, pueden limitar ciertas propiedades de los alimentos naturales y, en muchos casos, resultar nocivos para la salud.

Considerando esto, los jugos preparados en casa con frutas, vegetales e ingredientes naturales pueden ser grandes aliados para incluir en tu dieta.

Recetas

A continuación, te dejamos algunas de las principales recetas de estos jugos para hacer de forma casera. Puedes entrar a cada una haciendo clic en su foto o título..

Nota: Es fundamental que estas bebidas estén acompañadas de hábitos y una alimentación acorde a los objetivos que quieras alcanzar. Antes de hacer y tomar las preparaciones, te invitamos a aprender más sobre cada tema de salud en nuestro sitio.

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Comentarios finales

Por último, aquí te dejamos algunas consideraciones finales a tener en cuenta.

  • Primero, antes de hacer cada bebida recuerda mantener la higiene de tus manos, las herramientas que uses, las frutas y vegetales. Esto es parte de cuidar tu salud.
  • Por otro lado, los jugos que compartimos se tienen que tomar al momento de prepararlos. Recuerda que no llevan conservantes químicos, por lo que si no se consumen en el momento pueden perder propiedades o hasta resultar perjudiciales para el organismo.

¿Quieres aprender más sobre este maravilloso mundo? Puedes ver más recetas e información sobre jugos aquí.

Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugos naturales

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