Jugo De Apio, Remolacha, Pepino, Manzana Y Piña

El jugo de apio, remolacha, pepino, manzana y piña está cargado de nutrientes que pueden servir para desintoxicar el cuerpo.

En cuando a su composición, tiene un alto contenido de agua y antioxidantes, como los flavonoides, que pueden ayudar a evitar varios problemas de salud.

¿Te animas a prepararlo en casa? Si es así, aquí te dejamos la receta.

Herramientas

• Una licuadora o extractor / juguera.
• Un cuchillo o herramienta para cortar.
• Una taza.
• Un pelador de vegetales (opcional).

Ingredientes

• 2 ramas o palos de apio.
• 1 remolacha pequeña y pelada.
• Medio pepino.
• 2 rodajas de piña peladas.
• 1 manzana sin corazón.
• 1 taza (250 ml) de agua.

Receta: Jugo de apio, remolacha, pepino, manzana y piña

1. Para empezar, debemos lavar bien nuestras manos y asegurarnos de que todos los ingredientes estén limpios. En particular, las hojas del apio pueden albergar muchas bacterias.
2. Luego, vamos a pelar cuidadosamente la remolacha, cortar un pepino por la mitad, trozar y pelar las 2 rodajas de piña. Además, vamos a cortar la manzana para retirar su centro.
3. Finalmente, procesamos todos los ingredientes con licuadora o juguera hasta obtener la bebida. En caso de usar un extractor, no será necesario que agregues la taza de agua.

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