Licuado De Pepino, Limón, Menta Y Semillas De Chía O Lino

El licuado de pepino, limón, menta y semillas de chía o lino es uno de los jugos verdes más livianos. Además, puede ayudar a bajar el azúcar.

La receta es muy sencilla. A continuación, te la explicaremos paso a paso.

Herramientas

• Una licuadora.
• Cuchillo.
• Un vaso o taza.
• Un exprimidor (opcional).

Ingredientes

Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:

• 1 pepino.
• 1 limón.
• 2 o 3 hojas de menta limpias.
• 1 cucharada de semillas de chía o lino remojadas (opcional).
• 1 taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de pepino, limón, menta y semillas de chía o lino

1. Enjuagar y trocear el pepino.
2. Cortar y exprimir el limón
3. Licuar todo con menta, chía y agua por 1 minuto.

¡Eso es todo! Tu jugo está listo para servir y disfrutar.

Nota: Recuerda que esta bebida y la mayoría de las recetas que compartimos no reemplazan las comidas, sino que deben ser un complemento de la dieta.