Licuado De Papaya Y Semillas De Lino O Chía

JUGO DE PAPAYA Y SEMILLAS DE LINO O CHÍA

El licuado de papaya y semillas de lino o chía tiene bastante fibra. Por lo tanto, puede ayudar con problemas de hemorroides, por ejemplo. ¡Además, se hace con solo 2 ingredientes clave!

¿Te animas a prepararlo en casa? Aquí te dejamos la preparación paso a paso.

Equipamiento

  • Una licuadora.
  • Una taza.
  • Un cuchillo.

Ingredientes

PAPAYA Y SEMILLAS DE LINO O CHÍA
  • Una taza de papaya pelada y sin semillas.
  • 1 cucharada de semillas de lino o chía remojadas (opcional).
  • Una taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de papaya y semillas de lino o chía

  1. Para comenzar, vamos a poner las semillas en una taza cubiertas de agua y esperar por entre 6 y 8 horas a que se ablanden. Si bien esto es opcional, hará que nuestra preparación sea más fácil de procesar para el sistema digestivo.
  2. Después, vamos a cortar la parte proporcional a 1 taza de papaya, le sacamos la cáscara y las semillas cuidadosamente con la ayuda de un cuchillo.
  3. Luego, ponemos los ingredientes en el vaso de la licuadora y lo procesamos por unos 30 segundos o hasta que todo tome la consistencia deseada.
  4. Finalmente, ya podemos servir esta delicia en nuestra taza favorita y sorprender a toda la familia.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Licuado de papaya y semillas de lino o chía

¿Te gustó esta receta? Puedes aprender más sobre jugos para las hemorroides aquí.

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