El jugo de banana, jengibre y limón es una exquisita combinación de sabor y nutrientes. ¡Además, tiene pocas calorías!
A continuación, te explicamos la receta en detalle.
Herramientas
Antes de avanzar con la preparación, es importante tener lo siguiente a mano:
- Una juguera o licuadora.
- Tu taza preferida.
- Un cuchillo o herramienta para cortar.
- Exprimidor de cítricos (opcional).
Ingredientes
Solo vamos a necesitar los siguientes alimentos:
- 1 banana pelada.
- 1cm de jengibre pelado.
- El jugo de un limón.
- Una taza (o 250ml) de agua.
Receta: Jugo de banana, jengibre y limón
La preparación es extremadamente sencilla.
- Primero, vamos a pelar el jengibre cuidadosamente con la ayuda de un cuchillo. Por otro lado pelamos la banana, cortamos el limón por la mitad y le sacamos el jugo presionándolo con las manos o con la ayuda de un exprimidor, siempre cuidando que no queden semillas en su líquido.
- Luego, ponemos la taza de agua y el resto de los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesamos todo hasta que se forme la bebida. Recuerda que, si usas una juguera, es probable que no necesites agregar la taza de agua.
- Como último paso, ya podemos servir y desfrutar de esta delicia.
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