Licuado De Nuez, Zanahoria Y Cúrcuma

El licuado de nuez, zanahoria y cúrcuma puede resultar especialmente efectivo para combatir el estrés y la ansiedad. Además, es delicioso.

¿Quieres saber cómo se prepara? Sigue leyendo y te lo explicaremos paso a paso.

Herramientas

• Una licuadora.
• Un cuchillo o pelador de vegetales.
• Una cuchara.
• Tu taza favorita.
• Un rompenueces (opcional).

Ingredientes

A continuación, los ingredientes y cantidades que vamos a usar:

• 4 nueces sin cáscara y remojadas (opcional).
• 1 zanahoria pelada.
• 1 cucharadita de cúrcuma.
• Una taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de nuez, zanahoria y cúrcuma

Para esta preparación, vamos a seguir los siguientes pasos:

1. Para comenzar, vamos a romper y descascarar las nueces. Luego, las ponemos en una taza o vaso, las cubrimos de agua y esperamos por unas 6 horas hasta que se ablanden. Si bien el remojado es opcional, esto hará que la bebida sea más fácil de digerir.
2. Luego, pelamos la zanahoria con un cuchillo o pelador de vegetales.
3. Por último, ya podemos licuar todos los ingredientes y pasar el líquido obtenido a la taza.

¡Eso es todo! Ya puedes hacer esta maravillosa bebida y sorprender a tus seres queridos.

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