Licuado De Lechuga, Almendra Y Kiwi

JUGO DE LECHUGA, ALMENDRAS Y KIWI

El licuado de lechuga, almendra y kiwi combina nutrientes que pueden ayudar a combatir el estrés y la ansiedad, entre otros beneficios.

Aquí te contaremos cómo se hace esta bebida en pocos y simples pasos.

Equipamiento

Antes de pasar a la preparación, es fundamental que te asegures de tener lo siguiente a mano.

  • Una licuadora.
  • Un cuchillo o pelador de vegetales (opcional).
  • Una taza.

Ingredientes

ALMENDRAS, LECHUGA Y KIWI
  • Una cabeza de lechuga.
  • 4 almendras sin cáscara. y remojadas (opcional).
  • Un kiwi pelado (opcional).
  • Una taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de lechuga, almendra y kiwi

Para esta bebida, solo debemos hacer lo siguiente:

  1. Primero, ponemos las almendras descascaradas en una taza o recipiente, las cubrimos de agua y esperamos unas 6 horas. El remojado es opcional, pero ayudará a que el resultado final sea más fácil de procesar para el aparato digestivo.
  2. Luego, vamos a lavar muy bien en kiwi y la lechuga con agua para sacarle la mayor cantidad de suciedad posible.
  3. Después, pelamos el kiwi (opcional). Si lo prefieres, puedes dejarle la piel para aprovechar su fibra al máximo.
  4. Finalmente, ya podemos licuar todos los ingredientes, servir y disfrutar de esta deliciosa bebida.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Licuado de lechuga, almendra y kiwi

¿Te gustó esta receta? Puedes ver más información y jugos para la ansiedad aquí.

¿Quieres enterarte cuando subamos contenido nuevo?


Déjanos tu correo aquí para que te lo avisemos.

* Puedes contactarnos cuando quieras para cancelar la suscripción. Tu privacidad es importante para nosotros.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes calificarnos aquí: