Licuado De Nopal, Apio Y Semillas De Chía O Lino

Hacer el licuado de nopal, apio y semillas de chía o lino es muy sencillo. Además, aporta buna cantidad de fibra, entre otros nutrientes.

Si continúas leyendo, te explicaremos el paso a paso para que lo prepares en casa de forma sencilla.

Herramientas

• Una licuadora.
• Un cuchillo.
• Un vaso o taza.

Ingredientes

A continuación, lo que vamos a usar.

• 1 penca de nopal pelada.
• 2 ramas / palos de apio.
• 1 cucharada de semillas de chía o de lino remojadas (opcional).
• 1 taza o 250ml de agua.

Receta: Licuado de nopal, apio y semillas de chía o lino

1. Antes de comenzar con la bebida, vamos a poner las semillas elegidas (chía o lino) en una taza llena de agua y dejarlas remojar por entre 2 y 8 horas. Gracias a esto, podremos digerirlas más fácilmente.
2. Luego, debemos lavar bien el resto de los alimentos. En especial, el apio puede contener muchas bacterias.
3. Después, procedemos a pelar el nopal para sacar su capa de espinas, poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesarlos bien hasta que no queden grumos.
4. Finalmente, solo nos queda servir y disfrutar de este delicioso jugo.

Si te gustó esta publicación, puedes suscribirte aquí para recibir novedades.