Licuado De Manzana, Avena Y Canela: Receta Fácil

El licuado de manzana, avena y canela es muy alto en fibra y fácil de preparar en casa. Además, es una bebida especialmente deliciosa.

Entre sus beneficios, este jugo puede ayudar a evitar picos de azúcar.

¿Te animas a prepararlo en tu casa? Si es así, continúa leyendo y te explicaremos cómo hacerlo paso a paso.

Herramientas

• Una licuadora o extractor.
• Cuchillo.
• Un vaso o recipiente para servir la bebida.

Ingredientes

• ½ manzana sin el corazón.
• Una cucharada de avena remojada (opcional).
• 1 cucharadita de canela.
• 1 taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de manzana, avena y canela

Como dijimos antes, la preparación es muy sencilla.

1. Primero, vamos a colocar la avena en una taza llena de agua, cubrirla con algún objeto y esperar entre 8 y 10 horas. Si bien esto es opcional, hará que este alimento sea más fácil de digerir.
2. Luego, vamos a filtrar y enjuagar la avena, cortar la mitad de una manzana, sacarle el centro y procesar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener la consistencia deseada.
3. Finalmente, ya podemos servir y disfrutar de esta maravillosa bebida. Ideal para compartir en familia.

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