El licuado de naranja, zanahoria y jengibre es tan delicioso como fácil de hacer. Y lo mejor de todo, puede ser un buen aliado para ayudarte a levantar las defensas.
Continúa leyendo y te contaremos cómo se prepara fácilmente.
Herramientas
- Una licuadora.
- Un cuchillo o herramienta para cortar.
- Una taza o recipiente para poner la bebida.
- Pelador de vegetales (opcional).
- Exprimidor de cítricos (opcional).
Ingredientes
Todo lo que vamos a usar es lo siguiente:
- 1 naranja pelada y sin semillas.
- 1 zanahoria pelada.
- Un pedacito de 1 cm de jengibre sin piel.
- 1 taza / 250ml de agua.
Receta: Licuado de naranja, zanahoria y jengibre
Cuando tengamos todo, vamos a seguir los siguientes pasos:
- Primero, debemos pelar la zanahoria y el pedacito de jengibre con un cuchillo o el pelador de vegetales.
- Además, vamos a pelar la naranja cuidadosamente y extraer sus semillas. Si lo deseas, puedes extraer su jugo con un exprimidor de cítricos.
- Luego, colocamos todos los ingredientes (incluyendo el agua) en el vaso de la licuadora y los procesamos hasta obtener la consistencia deseada.
- Por último, solo nos queda servir la bebida en nuestra taza preferida.
Esta preparación es ideal para tomar algo rico, saludable y sorprender a toda la familia.
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