Licuado De Pera, Apio, Brócoli, Albahaca Y Semillas De Lino O Chía

JUGO DE PERA, APIO, ALBAHACA, BRÓCOLI Y LINO O CHÍA

Aquí encontrarás la receta fácil del licuado de pera, apio, brócoli, albahaca y semillas de lino o chía. Esta bebida es tan deliciosa como nutritiva.

Equipamiento

  • Una licuadora.
  • Una taza.
  • Un cuchillo.

Ingredientes

A continuación, las cantidades de cada alimento que vamos a necesitar:

  • 1 pera en trozos sin el centro.
  • 1 rama de apio.
  • 2 brotes de brócoli.
  • 1 cucharada de semillas de lino o chía.
  • 2 hojas de albahaca.
  • 1 taza de agua.

Receta: Licuado de pera, apio, brócoli, albahaca y semillas de lino o chía

  1. Primero, vamos a poner las semillas en una taza, las cubrimos de agua y esperamos entre 2 y 8 horas. Una vez transcurrido el tiempo, podemos colarlas y seguir con la receta. Nota: Esto ayuda a que el licuado sea más fácil de digerir.
  2. Con las semillas remojadas, vamos a lavar bien todos los ingredientes. En especial, el apio, la albahaca y el brócoli.
  3. Luego, procedemos a cortar la pera y sacarle el centro cuidadosamente con la ayuda de un cuchillo.
  4. Después, vamos a licuar todos los ingredientes hasta que no queden grandes grumos.
  5. ¡Ya puedes servir y disfrutar de esta deliciosa bebida!
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Licuado de pera, apio, brócoli, albahaca y semillas de lino o chía

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