Licuado De Manzana, Kiwi Y Cúrcuma

Aquí te explicaremos cómo hacer un exquisito licuado de manzana, kiwi y cúrcuma paso a paso y de forma sencilla.

Esta bebida contiene una buena cantidad de fibra y antioxidantes. Por lo tanto, puede ayudar a mantener la salud del sistema digestivo, entre otros beneficios.

¿Quieres saber cómo se prepara? Más abajo te lo explicamos en detalle.

Equipamiento / Utensilios

• Una licuadora.
• Un cuchillo.
• Una cuchara.
• Una taza.

Ingredientes

A continuación, los alimentos que vamos a usar.

• 1 manzana sin corazón.
• 1 kiwi con cáscara (opcional). Nota: nosotros no pelamos el kiwi, pero tu lo puedes hacer si quieres. Su cáscara es buena fuente de fibra.
• Una cucharada de cúrcuma.
• Una taza de agua.

Receta: Licuado de manzana, kiwi y cúrcuma

Aquí te dejamos 4 simples pasos para la preparación.

1. Primero, es clave que enjuaguemos todos los alimentos hasta remover microbios, tierra o cualquier resto de suciedad que podamos detectar.
2. Luego, procedemos a trozar la manzana para sacarle el centro.
3. Después, licuamos todos los ingredientes hasta que no queden grumos muy grandes.
4. Como último paso, solo nos queda servir este maravilloso licuado en nuestra taza preferida y sorprender a toda la familia.

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