Licuado De Cúrcuma, Jengibre, Brócoli Y Naranja

El licuado de cúrcuma, jengibre, brócoli y naranja combina agua, vitaminas y más nutrientes útiles para cuidar la piel.

Entre sus características principales, esta bebida es antiinflamatoria y antioxidante.

¿Te animas a hacerla en casa? Si es así, sigue leyendo y te explicaremos cómo.

Herramientas

• Una cuchara.
• Un cuchillo.
• Un exprimidor de cítricos (opcional).
• Una taza.
• Una licuadora.

Ingredientes

• 1 cucharada de cúrcuma en polvo.
• Un pedacito de 1cm de jengibre pelado.
• Una taza de brócoli en trozos.
• Una naranja pelada y sin semillas.
• Por último, 1 taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de cúrcuma, jengibre, brócoli y naranja

1. Para empezar, vamos a enjuagar bien el brócoli y trozarlo. Recuerda que ahí se pueden esconder muchos microbios y tierra.
2. Luego, vamos a cortar la naranja al medio y sacarle el jugo presionándola con las manos o con la ayuda de un exprimidor de cítricos, siempre cuidando que no queden semillas en su jugo. Si lo prefieres, en vez de esto puedes pelarla, trozarla y sacarle las semillas cuidadosamente con el cuchillo.
3. Por otro lado, cortamos un pedacito de jengibre y lo pelamos.
4. Finalmente, solo nos falta licuar todos los ingredientes hasta que tomen la consistencia adecuada. Recuerda que puedes agregar un poquito de agua a gusto.

¡Eso es todo! Ya sabes lo necesario para hacer esta maravillosa bebida y sorprender a tus seres queridos.

Si te gustó esta publicación, puedes ver más información y recetas de jugos para la piel aquí.