El licuado de aguacate y té verde es especialmente rico en ácidos grasos y antioxidantes. Además, es muy fácil de hacer.
Entre sus beneficios, esta bebida puede ser una buena aliada para ayudar a equilibrar las hormonas.
¿Quieres saber cómo se prepara? Continúa leyendo y te lo contaremos con lujo de detalles.
Herramientas
- Un cuchillo.
- Una taza.
- Una licuadora.
Ingredientes
Solo vamos a necesitar 2 ingredientes:
- 1 aguacate (o palta) sin el centro.
- Una taza de infusión fría de té verde.
Receta: Licuado de aguacate y té verde
Para la preparación, vamos a seguir 4 pasos.
- Primero, vamos a preparar una infusión de té verde llenando una taza de agua y colocando un saquito de té por unos minutos.
- Luego, dejamos enfriar el té por algunos minutos más. Si quieres acelerar el proceso, puedes poner la infusión en la heladera.
- Después, vamos a cortar el aguacate por la mitad, lo pelamos y la secamos en corazón.
- Finalmente, solo falta licuar todo hasta que se forme la bebida.
¡Eso es todo! Ya sabes lo necesario para hacer y disfrutar de este exquisito licuado cargado de antioxidantes.
¿Te sirvió esta publicación? Puedes ver más información y recetas de jugos para equilibrar las hormonas aquí.
¿Quieres enterarte cuando subamos contenido nuevo?
Déjanos tu correo aquí para que te lo avisemos.