Jugo De Zanahoria, Manzana Y Apio

JUGO DE ZANAHORIA, MANZANA Y APIO

El jugo de zanahoria, manzana y apio está cargado de fibra y potasio, dos ingredientes clave para ayudar a evitar la hipertensión.

¿Te animas a prepararlo en casa? Sigue leyendo y te enseñaremos a hacerlo de forma rápida y fácil.

Equipamiento

  • Un cuchillo.
  • Pelador de vegetales (opcional).
  • Licuadora o juguera.
  • Una taza, vaso o recipiente para poner la bebida.

Ingredientes

A continuación, los ingredientes que vamos a usar.

  • 1 zanahoria pelada.
  • 1 manzana sin el centro.
  • 2 ramas de apio.
  • Una taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de zanahoria, manzana y apio

  1. Para comenzar, vamos a asegurarnos de enjuagar bien todos los alimentos para eliminar excesos de suciedad y microbios. En especial, hay que lavar muy bien el apio.
  2. Luego, pelamos la zanahoria cuidadosamente con un cuchillo o pelador de vegetales.
  3. Por otro lado, vamos a trozar la manzana para sacarle el centro.
  4. Después, procesamos todos los ingredientes con licuadora o juguera. En caso de usar esta última, es posible que no necesites agregar la taza de agua.
  5. Por último, ya podemos colocar la bebida obtenida en nuestra taza o vaso favorito.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de zanahoria, manzana y apio

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