Jugo De Zanahoria, Manzana Y Apio

El jugo de zanahoria, manzana y apio está cargado de fibra y potasio, dos ingredientes clave para ayudar a evitar la hipertensión.

¿Te animas a prepararlo en casa? Sigue leyendo y te enseñaremos a hacerlo de forma rápida y fácil.

Equipamiento

• Un cuchillo.
• Pelador de vegetales (opcional).
• Licuadora o juguera.
• Una taza, vaso o recipiente para poner la bebida.

Ingredientes

A continuación, los ingredientes que vamos a usar.

• 2 tallos de apio.
• 1 zanahoria.
• 1 manzana.
• Si usas licuadora, una taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de zanahoria, manzana y apio

1. Quitar las hojas del apio y enjuagar.
2. Pelar, cortar y enjuagar la zanahoria.
3. Enjuagar, descorazonar y cortar la manzana.
4. Licuar con el agua por 1 minuto. Si usas juguera, no necesitas agregar agua.

Por último, ya podemos colocar la bebida obtenida en nuestra taza o vaso favorito.

Si te sirvió esta receta, te invitamos a ver mucha más información y jugos para bajar la presión aquí.