¿Quieres preparar un exquisito jugo de remolacha, zanahoria, moras, perejil y uvas? Aquí te contaremos cómo hacerlo paso a paso.
Está bebida está cargada de sabor y nutrientes que pueden favorecer la recuperación de niveles saludables de hemoglobina.
A continuación, te contamos cómo se hace en detalle.
Herramientas
- Una juguera / extractor o licuadora.
- Un cuchillo.
- Un pelador de vegetales (opcional).
- Una taza.
Ingredientes
- 1 remolacha pelada.
- 1 zanahoria pelada.
- Una taza de moras.
- Un puñado de perejil.
- Una taza de uvas.
- 1 taza de agua.
Receta: Jugo de remolacha, zanahoria, moras, perejil y uvas
- Antes de comenzar, debemos asegurarnos de lavar todos los alimentos hasta que estén limpios. En especial, el perejil puede ser una gran fuente de microbios, tierra y / o suciedad.
- Luego, vamos a pelar la remolacha y la zanahoria con un pelador de vegetales o un cuchillo. ¡Ten mucho cuidado al usar herramientas con filo!
- Después, procesamos todos los ingredientes con una licuadora o juguera. En este punto, recuerda que si usas un extractor, no será necesario que uses la taza de agua.
- Finalmente, vamos a poner el jugo en nuestra taza favorita.
¡Y eso es todo! Ya sabes lo necesario para hacer esta gran receta.
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