El jugo de pepino, ajo y remolacha está cargado de nutrientes que pueden resultar útiles para combatir los picos de presión.
¿Quieres prepararlo en tu casa para tí o alguien de tu familia? Es muy simple. Aquí te contaremos cómo hacerlo.
Herramientas
Antes de comenzar, es fundamental que te asegures de tener lo siguiente.
- Una licuadora.
- Un cuchillo.
- Pelador de vegetales (opcional).
- Una taza.
Ingredientes
Los ingredientes que vamos a necesitar son los siguientes:
- ½ pepino.
- 1 diente de ajo pelado.
- 1 remolacha pelada.
- Una taza de agua.
Receta: Jugo de pepino, ajo y remolacha
La preparación es muy fácil. Solo debemos seguir los siguientes pasos:
- Primero, enjuagamos bien el pepino y cortamos la mitad.
- Por otro lado, enjuagamos la remolacha y la pelamos con un cuchillo o pelador de vegetales. ¡Ten cuidado cuando uses herramientas filosas!
- Además, vamos a pelar un diente de ajo con la ayuda del cuchillo.
- Cuando lo anterior esté listo, ponemos todos los ingredientes (con el agua incluida) en el vaso de la licuadora y los procesamos hasta obtener la consistencia deseada. Si quieres tu jugo más líquido, le puedes agregar agua a gusto.
¿Te gustó esta receta? Puedes encontrar más información y jugos para bajar la presión alta aquí.
Pondré en práctica las recetas. Muchas gracias
Es la primera vez que los combine 😜