Jugo De Jengibre, Espinaca, Apio Y Banana

El jugo de jengibre, espinaca, apio y banana tiene cerca de 600mg de potasio y otras sustancias potencialmente útiles contra la hipertensión.

Y lo mejor de todo, es delicioso.

Equipamiento

  • Licuadora o juguera.
  • Un cuchillo.
  • Una taza.

Ingredientes

JENGIBRE, ESPINACA, APIO Y BANANA

Los alimentos que usaremos son los siguientes:

  • Un pedacito de 1cm de jengibre.
  • Un puñado de espinaca.
  • 1 tallo de apio.
  • 1 banana.
  • En caso de usar licuadora, una taza de agua.

Receta: Jugo de jengibre, espinaca, apio y banana

Para la preparación, solo debemos seguir 5 pasos.

  1. Quitar los tallos de espinaca y enjuagar.
  2. Quitar las hojas de apio, trozarlo y enjuagar.
  3. Cortar y pelar el jengibre.
  4. Pelar y cortar la banana.
  5. Procesar todos los ingredientes con licuadora o juguera. En caso de que uses extractor, no vas a necesitar agregar la taza de agua.

Por último, ya podemos pasar esta bebida a la taza y disfrutarla.

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de jengibre, espinaca, apio y banana

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