Jugo De Jengibre, Espinaca, Apio Y Banana

JUGO DE JENGIBRE, ESPINACA, APIO Y BANANA

El jugo de jengibre, espinaca, apio y banana tiene cerca de 600mg de potasio, entre otras sustancias útiles para combatir la hipertensión.

Y lo mejor de todo, es delicioso.

Equipamiento

Para esta receta, vamos a usar las siguientes herramientas:

  • Una licuadora o juguera.
  • Un cuchillo.
  • Tu taza preferida.

Ingredientes

Los alimentos que usaremos son los siguientes:

  • 1cm de jengibre pelado.
  • Un puñado de espinaca.
  • 1 rama de apio.
  • 1 banana pelada.
  • Una taza de agua.

Receta: Jugo de jengibre, espinaca, apio y banana

Para la preparación, solo debemos seguir 4 pasos.

  1. Para comenzar con esta preparación, vamos a enjuagar bien los alimentos. En especial, los de hoja verde como la espinaca o el apio.
  2. Luego, cortamos un trozo pequeño de jengibre y lo pelamos. Además, pelamos una banana con la mano o con la ayuda del cuchillo. ¡Recuerda tener cuidado cuando manipules herramientas con filo!
  3. Después, procesamos todos los ingredientes con licuadora o juguera. En caso de que uses extractor, no vas a necesitar agregar la taza de agua.
  4. Por último, ya podemos pasar esta bebida a la taza y sorprender a toda la familia.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de jengibre, espinaca, apio y banana

¿Te interesa este tipo de publicaciones? Puedes encontrar más información y jugos para bajar la presión aquí.

¿Quieres enterarte cuando subamos contenido nuevo?


Déjanos tu correo aquí para que te lo avisemos.

* Puedes contactarnos cuando quieras para cancelar la suscripción. Tu privacidad es importante para nosotros.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes calificarnos aquí: