Jugo De Jengibre, Espinaca, Apio Y Banana

El jugo de jengibre, espinaca, apio y banana tiene cerca de 600mg de potasio y otras sustancias potencialmente útiles contra la hipertensión.

Y lo mejor de todo, es delicioso.

Equipamiento

• Una licuadora o juguera.

• Un cuchillo.
• Tu taza preferida.

Ingredientes

Los alimentos que usaremos son los siguientes:

• Un pedacito de 1cm de jengibre.
• Un puñado de espinaca.
• 1 tallo de apio.
• 1 banana.
• En caso de usar licuadora, una taza de agua.

Receta: Jugo de jengibre, espinaca, apio y banana

Para la preparación, solo debemos seguir 5 pasos.

1. Quitar los tallos de espinaca y enjuagar.
2. Quitar las hojas de apio, trozarlo y enjuagar.
3. Cortar y pelar el jengibre.
4. Pelar y cortar la banana.
5. Procesar todos los ingredientes con licuadora o juguera. En caso de que uses extractor, no vas a necesitar agregar la taza de agua.

Por último, ya podemos pasar esta bebida a la taza y disfrutarla.

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