Jugo De Kale, Apio, Piña Y Jengibre

JUGO DE KALE, PIÑA, APIO Y JENGIBRE

El jugo de kale, apio, piña y jengibre es una combinación liviana y saludable de agua, fibra y vitamina C, entre otras sustancias. Te ayudará a incorporar nutrientes y combatir el hambre desde el comienzo del día.

¿Quieres hacerlo en casa? Aquí te mostramos como preparalo fácilmente y en pocos minutos.

Equipamiento

Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:

  • Un cuchillo.
  • Una licuadora, procesadora o juguera / extractor.
  • Un vaso.

Ingredientes

KALE, PIÑA, APIO, JENGIBRE
  • 2 troncos de apio.
  • Un puñado de kale.
  • 2 rodajas de piña sin cáscara.
  • 1 pedacito de jengibre pelado. Puede ser del tamaño de una falange o puntita de un dedo de la mano.
  • ½ litro de agua.

Receta: Jugo de kale, apio, piña y jengibre

  1. Primero, vamos a lavarnos bien las manos, los utensilios, la licuadora / juguera y los alimentos. Nota: En este punto, es clave que enjuagues muy bien el apio y el kale. Te sorprenderá la cantidad de suciedad que pueden tener.
  2. Luego, cortamos la piña y el jengibre.
  3. Despúes, licuamos todo, incluyendo el agua, hasta que no queden grumos. En caso de que uses juguera, no necesitarás agregar agua.
  4. !Eso es todo! Tu bebida está lista para servir.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword jugo de kale, apio, piña y jengibre

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