Aquí te enseñaremos cómo se hace un exquisito jugo de granada 100% natural con licuadora o exprimidor. Además, sus beneficios y más.
¿Te animas a preparar esta receta en casa? A continuación, te la explicamos en minutos.
¿Por dónde empezamos?
Herramientas
Antes de comenzar, es clave que te asegures de tener lo siguiente:
- Una licuadora o exprimidor de cítricos.
- Vaso grande, taza o recipiente para la bebida.
- Un cuchillo.
- Una cuchara.
Ingredientes
Vamos a usar lo siguiente:
- 1 granada grande.
- 1 taza (250ml) de agua.
Receta: Jugo de granada
Para la preparación, solo debes seguir estos pasos:
- Pelar la granada y quitar partes blancas.
- Procesar todo con agua por 1 minuto o con exprimirdor y sin agua.
¡Eso es todo! Ya sabes lo necesario para sorprender a tus seres queridos con esta receta.
¿Para qué sirve el jugo de granada? Propiedades / Beneficios
Según expertos, las granadas pueden ayudar a combatir la presión y el colesterol altos, el estrés oxidativo, los picos de glucosa y la inflamación, entre sus principales beneficios. Esto es, en gran medida, debido a su alta cantidad de polifenoles.
Por otro lado, sus altas cantidades de fibra (4 g cada 100 g) y agua (78%) pueden potenciar su efecto para desintoxicar el cuerpo, mejorar la circulación y la salud del sistema digestivo.
Nota: Si bien tiene muchos beneficios, recuerda no consumir este jugo en exceso. Es importante que sigas una dieta balanceada y adecuada para tu cuerpo.
¿Te sirvió esta receta? Puedes aprender mucho más sobre jugos aquí.
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