Jugo De Fresa, Cúrcuma Y Mandarina / Naranja

JUGO DE FRUTILLA, CÚRCUMA Y NARANJA O MANDARINA

El jugo de fresa (o frutilla), cúrcuma y mandarina / naranja es uno de nuestros preferidos. Esta deliciosa bebida incluye bastante vitamina C y fibra. Por lo tanto, es uno de los jugos potencialmente útiles para bajar el colesterol.

La receta es muy simple. Aquí está el paso a paso.

Herramientas

  • Una licuadora o juguera / extractor.
  • Un vaso.
  • Cuchillo.

Ingredientes

FRUTILLA, CÚRCUMA Y NARANJA O MANDARINA
  • 1/2 taza de fresas.
  • 1 naranja pequeña o 2 mandarinas. Preferiblemente, sin semillas.
  • Una cucharadita de cúrcuma.
  • Si usas licuadora, una taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de fresa, cúrcuma y mandarina o naranja

Como dijimos antes, la preparación es simple.

  1. Quitar las hojas de las fresas y enjuagarlas.
  2. Pelar y cortar la naranja (o mandarinas) cuidando que no queden grandes partes blancas. En caso de tener semillas, quitarlas.
  3. Licuar todo con la cúrcuma y el agua por 1 minuto. En caso de usar juguera, no es necesaria la taza de agua y puedes agregar la cúrcuma al final.

Nota: Si quieres la bebida más líquida, agrega un poco de agua y licúa de nuevo.

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de fresa, cúrcuma y mandarina o naranja

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