Jugo De Banana, Manzana Y Espinaca

JUGO DE MANZANA, ESPINACA Y BANANA

El jugo de banana, manzana y espinaca es es fácil de hacer, alto en fibra y muy nutritivo. Debido a esto, puede ser un buen aliado a la hora de bajar el colesterol. Y lo mejor de todo, es delicioso.

¿Te animas a prepararlo en casa? Si es así, continúa leyendo. La receta te tomará menos de 10 minutos.

Herramientas

  • Licuadora o juguera.
  • Un vaso.
  • Cuchillo.

Ingredientes

Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:

  • 1 banana pelada.
  • 1 manzana con cáscara y sin el corazón.
  • Un puñado de hojas de espinaca.
  • 250ml (o una taza) de agua.

Receta: Jugo de banana, manzana y espinaca

  1. Primero, es clave que laves bien tanto la manzana como la espinaca. ¡Te sorprendería saber la cantidad de bacterias que se pueden acumular en las hojas verdes!
  2. Después, hay que pelar la banana (o plátano), cortar la manzana y retirar su centro.
  3. Lugo, solo debes procesar todos los ingredientes con una licuadora. Ten presente que si usas una juguera, no necesitarás el agua.

¡Y eso es todo! Tu bebida está lista para servir y disfrutar.

Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de banana, manzana y espinaca

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