El jugo de banana, manzana y espinaca es fácil de hacer, alto en fibra y muy nutritivo. Debido a esto, puede ser un buen aliado a la hora de bajar el colesterol. Y lo mejor de todo, es delicioso.
¿Te animas a prepararlo? Si es así, continúa leyendo. La receta te tomará menos de 10 minutos.
Herramientas
- Licuadora o juguera.
- Un vaso.
- Cuchillo.
Ingredientes
Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:
- 1 banana.
- Un puñado de espinaca.
- 1 manzana.
- Si usas licuadora, 250ml (o una taza) de agua.
Receta: Jugo de banana, manzana y espinaca
- Quitar los tallos de la espinaca y enjuagar.
- Pelar y cortar la banana.
- Enjuagar, descorazonar y cortar la manzana.
- Licuar todo con el agua por 1 minuto. Si usas una juguera, no necesitarás agregar agua.
¡Eso es todo! Tu bebida está lista para servir y disfrutar.
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