Jugo De Espinaca, Remolacha Y Naranja

El jugo de espinaca, remolacha y naranja es especialmente rico en vitamina C, hierro , folato y más nutrientes. Ideal para ayudar a subir los niveles de hemoglobina.

¿Quieres prepararlo hoy mismo en tu casa? El muy fácil y aquí te contamos cómo hacerlo.

Equipamiento

• Una juguera / extractor o licuadora.
• Un cuchillo.
• Un exprimidor de cítricos (opcional).
• Un pelador de vegetales (opcional).
• Una taza.

Ingredientes

• Un puñado de espinaca.
• 1 naranja.
• 1 remolacha.
• 1 taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de espinaca, remolacha y naranja

1. Enjuagar la espinaca.
2. Cortar y exprimir la naranja.
3. Pelar, trocear y enjuagar la remolacha.
4. Licuar todo con agua por unos 60 segundos o con extractor y sin agua.

Por último, solo nos queda servir y disfrutar de esta gran bebida.

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