Jugo De Espinaca, Nopal, Fresa Y Guayaba

El jugo de espinaca, nopal, fresa y guayaba tiene mucha fibra. Además, el nopal tiene propiedades que te pueden servir para adelgazar.

¿Te animas a preparar esta maravillosa bebida en casa? Entonces, estás en el lugar indicado. Aquí te contaremos cómo hacerlo paso a paso.

Equipamiento

• Licuadora o juguera.
• Cuchillo.
• Un vaso o taza.

Ingredientes

A continuación, las cantidades que vamos a usar de cada alimento.

• 1 puñado de hojas de espinaca.
• 1 penca de nopal pelado.
• 5 fresas sin hojas.
• Una guayaba madura sin los cabitos.
• Una taza o 250ml de agua.

Receta: Jugo de espinaca, nopal, fresa y guayaba

1. Para comenzar, debemos asegurarnos de lavarnos bien las manos y enjuagar los ingredientes. En especial, la espinaca y el nopal, ya que pueden tener bastantes bacterias.
2. Luego, vamos a preparar los ingredientes. Es decir, pelar el nopal para sacar su capa de espinas, retirar las hojas de las fresas y sacar los cabitos de la guayaba.
3. Luego, vamos a licuar todos los ingredientes y servir el jugo. Si usas un extractor, no necesitarás incluir el agua.

Importante: Recuerda que este y la mayoría de los jugos se deben tomar al momento de la preparación.

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