Jugo De Espinaca, Jengibre Y Banana

JUGO DE ESPINACA, JENGIBRE Y BANANA

El jugo de espinaca, jengibre y banana es liviano y está cargado de nutrientes que pueden favorecer a tu sistema digestivo.

Por ejemplo, en un estudio el jengibre resultó ser útil para combatir una bacteria que produce inflamación del estómago. Si te interesa, puedes ver más sobre el tema y otros jugos para la gastritis aquí.

¿Te animas a preparar esta receta en tu casa? Aquí te la explicamos paso a paso.

Equipamiento

  • Una licuadora o extractor.
  • Un cuchillo.
  • Una taza.

Ingredientes

Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:

  • Un puñado de espinaca.
  • 1cm de jengibre pelado.
  • 1 plátano / banana pelada.
  • Una taza de agua.

Receta: Jugo de espinaca, jengibre y banana

La preparación es muy sencilla.

  1. Primero, vamos a lavar muy bien las hojas de espinaca. Aquí se pueden esconder muchos microbios, tierra y suciedad.
  2. Por otro lado, vamos a cortar el pedacito de jengibre y pelarlo cuidadosamente.
  3. Además, vamos a pelar la banana con las manos o con la ayuda de un cuchillo.
  4. Por último, procesamos todo con licuadora o juguera y lo ponemos en nuestra taza. Nota: Si usas extractor, es posible que no necesites agregar la taza de agua.

¡Y a disfrutar de esta maravillosa bebida! Ya sabes lo necesario para hacer este jugo en minutos y agasajar a tus seres queridos.

Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de espinaca, jengibre y banana

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