El jugo de cúrcuma, naranja, limón, zanahoria y manzana puede ser una gran opción para ayudar a prevenir o mejorar problemas de circulación. Además, es delicioso.
¿Te animas a prepararlo? Si es así, aquí está la receta paso a paso.
Herramientas
- Una licuadora o juguera.
- Un cuchillo.
- Una taza.
- Cuchara.
- Un pelador de vegetales (opcional).
- Un exprimidor (opcional).
Ingredientes
- 1 zanahoria pequeña.
- 1 limón.
- Si usas licuadora, una taza (250ml) de agua.
- 1 naranja pequeña. Preferiblemente, sin semillas.
- 1 manzana pequeña.
- Una cucharadita de cúrcuma.
Receta: Jugo de cúrcuma, naranja, limón, zanahoria y manzana
- Pelar, cortar y enjuagar la zanahoria.
- Cortar y exprimir el limón.
- Pelar y cortar la naranja cuidando que no queden grandes partes blancas. En caso de tener semillas, quitarlas.
- Enjuagar y descorazonar la manzana.
- Licuar todo con la cúrcuma y el agua por unos 90 segundos. En caso de que uses juguera, no es necesaria la taza de agua y puedes agregar una pizca de cúrcuma al final.
¡Eso es todo! Ya sabes cómo hacer esta maravillosa bebida.
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