El jugo de remolacha y naranja puede ser una buena opción para hidratar el cuerpo y ayudar a mantener una buena circulación. Su contenido de agua, fibra y potasio es clave para esto.
¿Quieres saber cómo se hace? Aquí te la explicamos en 3 pasos.
Herramientas
- Una licuadora o extractor.
- Cuchillo.
- Taza o recipiente para servir la bebida.
- Un pelador de vegetales (opcional).
Ingredientes
Todo lo que vamos a necesitar es lo siguiente:
- 1 remolacha.
- 1 naranja.
- Una taza de agua.
Receta: Jugo de remolacha y naranja
Esta bebida es muy simple de hacer.
- Pela la naranja y quita sus semillas, cuidando que no queden partes blancas visibles.
- Pela, corta y enjuaga la remolacha.
- Licúa todo con el agua por 1 minuto o hasta que no queden grumos. En caso de que uses una juguera, no necesitarás agregar agua.
Finalmente, sirve y disfruta de esta exquisita preparación.
Nota: Recuerda que esta bebida y la mayoría de las que compartimos no reemplazan las comidas. La dieta debe ser balanceada y adecuada para tu cuerpo.
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