Jugo De Brócoli, Zanahoria Y Apio

JUGO DE BRÓCOLI, ZANAHORIA Y APIO

El jugo de brócoli, zanahoria y apio es especialmente liviano, por lo que puede resultar fácil de procesar para el páncreas y el sistema digestivo en general.

¿Te animas a prepararlo hoy mismo en casa? Es muy sencillo. Aquí te explicaremos cómo.

Herramientas

  • Una juguera o licuadora.
  • Un cuchillo.
  • Un pelador de vegetales (opcional).
  • Tu taza preferida.

Ingredientes

  • 1 taza de brócoli.
  • 1 zanahoria pelada.
  • Una rama de apio.
  • Una taza (o 250ml) de agua.

Receta: Jugo de brócoli, zanahoria y apio

Como te contamos al principio, la preparación es fácil.

  1. Primero, vamos a enjuagar todos los ingredientes hasta asegurarnos de que estén limpios. Queremos que nuestro jugo esté lo más descontaminado posible.
  2. Luego, vamos a trozar brotes de brócoli equivalentes al tamaño de una taza.
  3. Por otro lado, pelamos la zanahoria con un cuchillo o pelador de vegetales. ¡Ten mucho cuidado al manipular herramientas con filo!
  4. Cuando hayamos terminado con lo anterior, procesamos todos los ingredientes con licuadora o extractor hasta obtener la bebida. Recuerda que si usas una juguera, es probable que no quieras agregar la taza de agua.
  5. Por último, ya podemos servir y disfrutar de este maravilloso jugo.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de brócoli, zanahoria y apio

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