Jugo De Brócoli Y Pera

El jugo de brócoli y pera combina antioxidantes y fibra, entre otros nutrientes. Entre sus beneficios, puede ayudar a la salud estomacal.

¿Quieres saber cómo se prepara fácil y rápido? Aquí te dejamos lo que hay que saber del tema.

Herramientas

Antes de comenzar con la preparación, te recomenzamos tener cerca lo siguiente:

• Una licuadora o juguera.
• Un cuchillo.
• Una taza.

Ingredientes

Solo usaremos 3 ingredientes:

• 1 taza de brócoli.
• 1 pera sin corazón.
• Una taza de agua.

Receta: Jugo de brócoli y pera

Para la preparación, debemos seguir los siguientes pasos:

1. Primero, es fundamental que enjuaguemos bien el brócoli. Esto se hace para eliminar microbios, tierra y posibles restos de suciedad.
2. Por otro lado, vamos a lavar bien la pera, trozarla y sacar cuidadosamente su centro.
3. Cuando lo anterior esté listo, ya podemos procesar todos los ingredientes con licuadora o juguera. Recuerda que si usas un extractor, es probable que no quieras agregarle agua.

¡Y eso es todo! Ya puedes servir esta bebida en tu taza favorita y sorprender a toda la familia.

A tener en cuenta: Las recetas que compartimos deben estar acompañadas de hábitos y una dieta acorde para alcanzar tus objetivos de salud.

Si te sirvió esta publicación, puedes encontrar más jugos para la gastritis o inflamación del estómago aquí.