Jugo De Brócoli Y Pera

JUGO DE BRÓCOLI Y PERA

El jugo de brócoli y pera combina antioxidantes y fibra, entre otros nutrientes. Entre sus beneficios, puede ayudar a la salud estomacal.

¿Quieres saber cómo se prepara fácil y rápido? Aquí te dejamos lo que hay que saber del tema.

Herramientas

Antes de comenzar con la preparación, te recomenzamos tener cerca lo siguiente:

  • Una licuadora o juguera.
  • Un cuchillo.
  • Una taza.

Ingredientes

Solo usaremos 3 ingredientes:

  • 1 taza de brócoli.
  • 1 pera sin corazón.
  • Una taza de agua.

Receta: Jugo de brócoli y pera

Para la preparación, debemos seguir los siguientes pasos:

  1. Primero, es fundamental que enjuaguemos bien el brócoli. Esto se hace para eliminar microbios, tierra y posibles restos de suciedad.
  2. Por otro lado, vamos a lavar bien la pera, trozarla y sacar cuidadosamente su centro.
  3. Cuando lo anterior esté listo, ya podemos procesar todos los ingredientes con licuadora o juguera. Recuerda que si usas un extractor, es probable que no quieras agregarle agua.

¡Y eso es todo! Ya puedes servir esta bebida en tu taza favorita y sorprender a toda la familia.

A tener en cuenta: Las recetas que compartimos deben estar acompañadas de hábitos y una dieta acorde para alcanzar tus objetivos de salud.

Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de brócoli y pera

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