Jugo De Brócoli, Uva Y Zanahoria

JUGO DE BRÓCOLI, ZANAHORIA Y UVA

El jugo de brócoli, uva y zanahoria tiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar en afecciones como la artritis.

¿Quieres saber cómo se prepara? Entonces, sigue leyendo y te lo explicaremos con lujo de detalles.

Herramientas

Antes de ir a la preparación, debes asegurarte de tener disponibilidad de lo siguiente en tu casa:

  • Una licuadora o juguera.
  • Un cuchillo o pelador de vegetales.
  • Un vaso grande o taza.

Ingredientes

BRÓCOLI, ZANAHORIA Y UVAS

A continuación, los ingredientes que usaremos:

  • Un puñado de brócoli.
  • 1 zanahoria mediana.
  • Un puñado de uvas. Preferentemente, sin semillas.
  • 1 taza (250 ml) de agua.

Receta: Jugo de brócoli, uva y zanahoria

  1. Quitar los tallos del brócoli y enjuagar.
  2. Pelar, trocear y enjuagar la zanahoria.
  3. Enjuagar las uvas.
  4. Licuar todo con el agua por 1 minuto o procesar con extractor y sin agua.

Como último paso, ya podemos servir el líquido en nuestra taza favorita. ¡Y a disfrutarlo!

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Jugo de brócoli, uva y zanahoria

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