Licuado De Piña, Manzana, Apio, Avena Y Naranja

JUGO DE PIÑA, APIO, MANZANA, AVENA Y NARANJA

¿Estás buscando una receta detox para limpiar los riñones? Entonces el licuado de piña, manzana, apio, avena y naranja puede ser el indicado.

Esta bebida está cargada de antioxidantes,ácidos grasos omega-3 y agua, entre otros nutrientes.

Si quieres saber cómo se prepara, aquí te lo explicaremos paso a paso.

Herramientas

Necesarias:

  • Una licuadora.
  • Cuchillo.
  • Una taza.

Opcionales:

  • Un vaso o recipiente.
  • Una cuchara.
  • Un colador o filtro.
  • Un exprimidor.

Ingredientes

PIÑA, APIO, MANZANA, AVENA Y NARANJA
  • 2 rodajas de piña peladas.
  • 1 manzana sin corazón.
  • 1 rama de apio.
  • 2 cucharadas de avena remojada (opcional).
  • El jugo de una naranja.
  • 1 taza o 250ml de agua.

Receta: Licuado de piña, manzana, apio, avena y naranja

  1. Primero, vamos a poner las 2 cucharadas de avena en un recipíente con agua y esperar por entre 2 y 8 horas. Si bien esto es opcional, hará que este ingrediente sea más fácil de digerir. Luego, solo debemos filtrar / colar la avena y continuar con la preparación.
  2. Cuando lo anterior esté listo, debemos enjuagar todos los alimentos para eliminar posibles bacterias o restos de tierra.
  3. Luego, vamos a trozar las 2 rodajas de piña y sacarles la cáscara cuidadosamente con la ayuda de un cuchillo. Por otro lado, cortaremos la manzana para retirar su centro y extraeremos el jugo de la naranja con la ayuda de un exprimidor o a mano, cuidando que no queden semillas en su líquido.
  4. Por último, solo nos queda poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesarlos hasta que tomen una consistencia adecuada para beber.

¡Y eso es todo! Ya sabes lo necesario para hacer y disfrutar de esta maravillosa bebida en casa.

Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword Licuado de piña, manzana, apio, avena y naranja

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