Jugo De Frutos Rojos, Perejil Y Aguacate

El jugo de frutos rojos, perejil y aguacate está especialmente cargado de antioxidantes y más nutrientes que pueden servir contra la ansiedad.

¿Te animas a prepararlo en casa? A continuación, te enseñamos la receta en detalle.

Equipamiento / Utensilios

Para esta preparación, vamos a usar las siguientes herramientas:

• Una licuadora.
• Un cuchillo.
• Pelador de vegetales (opcional).
• Una taza, vaso o recipiente para poner la bebida.

Ingredientes

• Un puñado de perejil.
• Una taza de tus frutos rojos preferidos (como fresas, arándanos, frambuesas o moras).
• 1 aguacate (o palta).
• Una taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de frutos rojos, perejil y aguacate

Estos son los 3 pasos a seguir.

1. Quitar tallos de perejil y enjuagar.
2. Descorazonar y trocear el aguacate.
3. Licuar todo con frutos rojos y agua por unos 60 segundos.

Si te sirvió esta receta, puedes encontrar más información y jugos para la ansiedad aquí.