Licuado De Cúrcuma, Jengibre, Brócoli Y Naranja

El licuado de cúrcuma, jengibre, brócoli y naranja combina agua, vitaminas y más nutrientes potencialmente útiles para cuidar la piel.

Entre sus características principales, esta bebida es antiinflamatoria y antioxidante.

¿Te animas a hacerla en casa? Sigue leyendo para aprender cómo.

Herramientas

• Una cuchara.
• Un cuchillo.
• Un exprimidor de cítricos (opcional).
• Una taza.
• Una licuadora.

Ingredientes

• 1/2 taza de brócoli.
• Un pedacito de jengibre.
• 1 naranja.
• Una cucharadita de cúrcuma en polvo.
• 1 taza (250ml) de agua.

Receta: Licuado de cúrcuma, jengibre, brócoli y naranja

1. Quitar los tallos de brócoli y enjuagar. Recuerda que ahí se pueden esconder muchos microbios y tierra.
2. Cortar y pelar el jengibre.
3. Cortar y exprimir la naranja con las manos o con un exprimidor de cítricos, siempre cuidando que no queden semillas en su jugo.
4. Licuar todo con la cúrcuma y el agua por 1 minuto o hasta que tome la consistencia adecuada. Recuerda que puedes agregar un poquito más de agua a gusto.

¡Eso es todo! Ya sabes lo necesario para hacer esta maravillosa bebida y sorprender a tus seres queridos.

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