Licuado De Banana, Almendra Y Coco

El licuado de banana, almendra y coco combina una buena dosis de calorías, grasas saludables y antioxidantes, entre otros nutrientes.

Si quieres preparar este delicioso licuado, continúa leyendo y te lo enseñaremos con lujo de detalles.

Equipamiento

Antes de comenzar, es importante que te asegures de tener lo siguiente en casa:

• Una licuadora.
• Un cuchillo (opcional).
• Una taza, vaso o recipiente para poner la bebida.

Ingredientes

Solo necesitamos 3 ingredientes:.

• 1 plátano o banana pelada.
• 4 almendras sin cáscara y remojadas (opcional).
• Una taza (250ml) de agua de coco.

Receta: Licuado de banana, almendra y coco

El procedimiento para hacer esta bebida es muy sencillo. Aquí te lo resumimos en 3 pasos.

1. Antes de comenzar, vamos a poner las almendras en una taza o vaso cubiertas de agua y esperar unas 8 horas. Si bien este remojo es opcional, ayudará a que la bebida sea más fácil de digerir.
2. Luego, pelamos la banana con las manos o con la ayuda de un cuchillo. ¡Recuerda tener cuidado cuando manipules cuchillos!
3. Por último, ya podemos licuar y pasar esta maravillosa bebida a nuestra taza o recipiente.

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