El jugo de brócoli, zanahoria y apio es especialmente liviano, por lo que puede resultar fácil de procesar para el páncreas y el sistema digestivo.

¿Quieres probarlo? La receta es fácil.

Herramientas

Una juguera o licuadora.
Un cuchillo.
Un pelador de vegetales (opcional).
Tu taza preferida.

Ingredientes

1 tallo de apio.
1 zanahoria.
1/2 taza de brócoli.
Si usas licuadora, una taza (o 250ml) de agua.

Receta: Jugo de brócoli, zanahoria y apio

Como dijimos antes, la receta es fácil.

Quitar las hojas del apio, cortar y enjuagar.
Pelar, cortar y enjuagar la zanahoria. ¡Ten mucho cuidado al manipular herramientas con filo!
Quitar los tallos del brócoli y enjuagar.
Licuar con el agua por 1 minuto o procesar con extractor y sin agua.

Por último, sirve y disfruta de este maravilloso jugo.