El jugo de acelga y manzana es liviano y fácil de hacer. Además, tiene buen contenido de fibra, entre otros nutrientes.
¿Quieres saber cómo se prepara? Abajo te lo explicaremos en detalle.
Herramientas
Antes de comenzar, es importante que tengas disponibles algunas cosas.
- Una juguera o licuadora.
- Un cuchillo.
- Una taza o recipiente para poner la bebida.
Ingredientes
Aquí están todos los ingredientes que usaremos.
- Una hoja de acelga.
- 1/2 manzana.
- En caso de usar licuadora, una taza (250ml) de agua.
Receta: Jugo de acelga y manzana
Como dijimos al principio, la preparación es muy sencilla. Solo debemos seguir los siguientes pasos:
- Primero, quitamos el tallo de la acelga y enjuagamos la hoja. Aquí puede haber una gran concentración de microbios y suciedad.
- Enjuagamos, descorazonamos y trozamos 1/2 manzana.
- Cuando lo anterior esté listo, licuamos o procesamos todo con un extractor. Si usas una licuadora, debes agregar la taza de agua.
Por último, ponemos el jugo en nuestra taza o recipiente favorito.
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