¿Estás buscando cómo hacer jugo de zanahoria, manzana y pepino? Entonces estás en el lugar indicado. Aquí te explicaremos el paso a paso.
Esta bebida es liviana y tiene un buen contenido de fibra, por lo que puede ayudar a quienes sufren de estreñimiento.
A continuación, comenzamos con la receta.
Equipamento
- Licuadora o juguera / extractor.
- Un vaso o recipiente para servir la bebida.
- Un cuchillo.
- Pelador de vegetales (opcional).
Ingredientes
- 1 zanahoria pelada.
- 1 manzana con cáscara y sin el corazón.
- ½ pepino con cáscara.
- Una taza (250ml) de agua limpia.
Receta: Jugo de zanahoria, manzana y pepino
La preparación es muy sencilla.
- Antes de comenzar, debemos asegurarnos de tener las manos y los ingredientes limpios.
- Primero, vamos a pelar la zanahoria y trozar la manzana para retirar su centro. Por otro lado, vamos a cortar la mitad del pepino que vamos a usar.
- Después, colocamos todo en la licuadora y lo procesamos bien por unos 30 segundos o hasta que no queden grumos. Recuerda que si usas una juguera, no será necesario que utilices el agua.
- Por último, solo nos queda pasar el jugo a nuestro vaso o recipiente.
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