El jugo de zanahoria, brócoli y limón está cargado de fibra y antioxidantes, entre más nutrientes. Además, es exquisito.
¿Te animas a prepararlo en tu casa? Entonces la siguiente información es para ti.
Equipamiento y utensilios
Antes de ir a la preparación, debes asegurarte de tener acceso a las siguientes herramientas.
- Licuadora o juguera.
- Un cuchillo.
- Pelador de vegetales (opcional).
- Exprimidor de cítricos (opcional).
Ingredientes
Todo lo que vamos a necesitar para esta bebida es lo siguiente:
- Una zanahoria rallada.
- Una taza de brócoli en trozos.
- El jugo de un limón.
- Una taza de agua.
Receta: Jugo de zanahoria, brócoli y limón
- Para comenzar, vamos a enjuagar bien el limón, la zanahoria y, en especial, el brócoli.
- Luego, procedemos a trozar el brócoli, pelar la zanahoria y pelar la zanahoria con cuchillo o pelador de vegetales.
- Por otro lado, cortamos el limón al medio y le sacamos el jugo con un exprimidor de cítricos o a mano, siempre cuidando que no queden semillas en su líquido.
- Cuando lo anterior esté listo, ya podemos procesar todos los ingredientes con licuadora o extractor. En caso de que uses este último, no va a ser necesario que agregues la taza de agua.
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