¿Quieres aprender a hacer un delicioso jugo de pomelo, kale y aguacate? Entonces, este es el sitio indicado para ti.
Entre sus beneficios, esta bebida puede ayudarte a cuidar la salud de tus ojos.
A continuación, te dejamos la receta en detalle.
Equipamiento / Utensilios
Antes de avanzar con la preparación, tenemos que cerciorarnos de tener las siguientes herramientas:
- Un cuchillo.
- Pelador de vegetales (opcional).
- Un exprimidor de cítricos (opcional).
- Licuadora o juguera.
- Tu taza favorita.
Ingredientes
- 1 pomelo (o toronja) pelado y sin semillas.
- Una hoja de kale / col rizada.
- 1 aguacate (o palta) pelado y sin el centro.
- Por último, una taza (250ml) de agua.
Receta: Jugo de pomelo, kale y aguacate
La preparación consta de 4 pasos.
- Primero, vamos a enjuagar el pomelo, el aguacate y, en especial, el kale. Recuerda que las hojas verdes pueden ser grandes fuentes de suciedad y microbios.
- Luego, cortamos el aguacate por la mitad, le sacamos el centro y lo pelamos.
- Además, vamos a pelar el pomelo, trozarlo y sacarle las semillas cuidadosamente con la ayuda de un cuchillo. Si quieres evitar este paso, puedes cortarlo al medio y exprimirlo con las manos o con la ayuda de un exprimidor de cítricos, siempre cuidando que no queden semillas en su jugo.
- Después, procesamos todos los ingredientes con licuadora o juguera. Recuerda que si usas un extractor, es posible que no necesites agregar la taza de agua.
¡Y eso es todo! Ya sabes lo necesario para hacer esta gran bebida y sorprender a tus seres queridos.
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