El jugo de piña, perejil, apio y pepino aporta una buena cantidad de antioxidantes y fibra, entre más nutrientes. Por lo que puede resultar especialmente útil para bajar los niveles de colesterol. ¡Además, tiene mucho sabor!

Y lo mejor de todo, es muy fácil de preparar. Si sigues leyendo, te explicaremos el paso a paso.

Herramientas

Una licuadora o extractor / juguera.
Un cuchillo.
Vaso.

Ingredientes

Todo lo que vamos a usar es lo siguiente:

3 rodajas de piña pelada.
1 puñado de perejil.
2 tallos o palos de apio.
½ pepino.
1 taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de piña, perejil, apio y pepino

Antes de hacer esta maravillosa bebida, debemos cerciorarnos de tener las manos, utensilios, electrodomésticos e ingredientes limpios. En este punto, es clave lavar especialmente bien el apio y el perejil.
Cuando esté todo limpio, procedemos a trozar y pelar la piña. Por otro lado, cortamos el pepino.
Después, juntamos todos los ingredientes y los licuamos por unos 30 segundos o hasta que la bebida sea tomable.
Finalmente, solo nos queda poner la bebida en un vaso. ¡Y a disfrutarla!

A tener en cuenta: En caso de que uses una juguera, no es necesario que uses el agua.