El jugo de perejil y zanahoria está especialmente cargado de antioxidantes. Además, es muy liviano y fácil de preparar.
Sigue leyendo y te contaremos la receta con lujo de detalles.
Herramientas
Antes de comenzar, te recomendamos tener lo siguiente cerca:
- Una juguera o licuadora.
- Un cuchillo o pelador de vegetales.
- Una taza o recipiente para poner la bebida.
Ingredientes
Todos los alimentos que vamos a usar son:
- 1 puñado de perejil.
- 1 zanahoria pelada.
- Una taza de agua.
Receta: Jugo de perejil y zanahoria
Como dijimos al principio, esta preparación es muy sencilla. Solo debemos seguir los siguientes pasos:
- Antes que nada, es importante que lavemos bien las hojas de perejil. Estas pueden esconder microbios, tierra y restos de suciedad.
- Por otro lado, vamos a pelar la zanahoria con la ayuda de un cuchillo o un pelador de vegetales. ¡Recuerda tener cuidado cuando manipulas herramientas filosas!
- Cuando lo anterior esté listo, ya podemos procesar los ingredientes con una licuadora o juguera. En caso de que uses un extractor, no es necesario que agregues la taza de agua.
- Como último paso, servimos la bebida en nuestra taza favorita o algún recipiente adecuado para la bebida.
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