El jugo de pepino, manzana, apio, piña, jengibre y limón es ideal para empezar el día con una buena dosis de nutrientes y bajas calorías.

Esto significa que puede ser un buen aliado para quienes estén buscando adelgazar de forma saludable, pero recuerda que ningún jugo es milagroso. Es clave que tu dieta sea balanceada y adecuada para alcanzar tus objetivos.

Por otro lado, es importante aclarar que este jugo no reemplaza las comidas.

¿Te animas a probar esta receta en casa? Lo mejor de todo, es muy fácil de preparar. A continiación, te contamos cómo hacerlo.

Equipamiento

Licuadora o extractor / juguera.
Cuchillo.
Vaso.

Ingredientes

1/2 pepino.
1/2 manzana sin el centro.
2 troncos de apio.
2 rodajas de piña pelada.
1 pedacito de 1cm de jengibre pelado.
1 limón exprimido.
1/2 litro de agua.

Receta: Jugo de pepino, manzana, apio, piña, jengibre y limón

Primero vamos a enjuagar bien los ingredientes. Esto es importante para eliminar bacterias.
En caso de usar una exprimidora, puedes procesar todo y pasar al siguiente paso. Si utilizas una licuadora, hay que cortar la manzana para retirar el centro, pelar la piña y el jengibre. Después, exprimir el limón y licuar todos los alimentos hasta obtener una bebida sin grandes restos sólidos.
Por último, solo queda servir el jugo.

¡Y eso es todo! Esperamos que lo disfrutes.

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