El jugo de pepino, kiwi, apio y limón es especialmente liviano. Potencialmente útil para tomar algo delicioso sin exceder la ingesta calórica permitida por tu dieta.

Los ingredientes son muy fáciles de conseguir en varios países, y lo mejor de todo, la receta es muy simple de preparar.

¿Quieres hacerlo ahora mismo? A continuación te contamos cómo.

Equipamiento

Un cuchillo.
Una licuadora, procesadora o juguera / extractor.
Un vaso / taza.

Ingredientes

1 tallo de apio.
1 kiwi.
1/2 pepino.
1 limón.
Si usas licuadora, una taza (250ml) de agua.

Receta: Jugo de pepino, kiwi, apio y limón

Quitar las hojas del apio y enjuagar.
Pelar, trozar y enjuagar el kiwi.
Cortar y enjuagar el 1/2 pepino.
Cortar y exprimir el limón.
Licuar todo con el agua por 60 segundos. Si usas extractor, agrega el agua y mezcla al final.

Finalmente, solo queda servir la bebida. ¡Y a disfrutar!

¿Sabías que la cáscara del kiwi se puede comer? Es rica en fibra y otros nutrientes. De todas formas, si no te gusta su textura, se la puedes quitar.

A tener en cuenta: Si usas una juguera, puedes usar la pulpa restante para acompañar tu ensalada preferida.