Jugo De Papaya, Kiwi Y Apio

¿Estás buscando una bebida sana, detox y fácil de hacer? Entonces, el jugo de papaya, kiwi y apio puede ser el indicado para tí.

Su alto contenido de fibra y agua, entre otros nutrientes, puede ayudar a limpiar el sistema digestivo.

Y lo mejor de todo, es muy fácil de preparar. A continuación, te explicamos la receta paso por paso.

Herramientas

• Licuadora o juguera.
• Cuchillo.
• Una taza o recipiente para servir la bebida.

Ingredientes

• 1 taza de papaya pelada y sin semillas.
• 1 kiwi con cáscara (opcional).
• Una rama / palo de apio.
• 1 taza (250 ml) de agua.

Nota: La cáscara de kiwi incluye una dosis extra de fibra.

Receta: Jugo de papaya, kiwi, apio

1. Antes de comenzar, debemos lavarnos bien las manos y enjuagar los ingredientes hasta asegurarnos de que estén limpios.
2. Luego, vamos a cortar cuidadosamente la papaya por la mitad, sacarle las semillas, trozar la parte proporcional al contenido de una taza y extraer su cáscara cuidadosamente con la ayuda del cuchillo.
3. Cuando lo anterior esté listo, ponemos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y los procesamos hasta que se forme la bebida. Si usas una juguera, no será necesario que incluyas la taza de agua.
4. Por último, solo nos queda servir y disfrutar de esta maravillosa bebida.

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