El jugo de espinaca, remolacha y manzana es una gran combinación de sabor y antioxidantes. Además, es muy fácil de preparar.
¿Te animas a hacerlo en casa? Continúa leyendo y te explicaremos cómo paso a paso.
Equipamiento
Antes e ir a la preparación, es fundamental que tengas lo siguiente en tu casa:
- Una licuadora o juguera.
- Un cuchillo.
- Pelador de vegetales (opcional).
- Una taza.
Ingredientes
Todos los alimentos que vamos a usar, a continuación:
- Un puñado de espinaca.
- 1 remolacha pelada.
- 1 manzana sin el centro.
- Una taza de agua.
Receta: Jugo de espinaca, remolacha y manzana
- Antes de comenzar, es clave lavar bien todos lo alimentos. En especial, las hojas de espinaca y la remolacha pueden esconder grandes cantidades de microbios, suciedad o tierra.
- Luego, ya podemos pelar la remolacha con un cuchillo o pelador de vegetales. Por otro lado, vamos a trozar la manzana para sacarle el corazón.
- Después, licuamos todos los ingredientes hasta que se forme la bebida. En caso de que uses un extractor, no es necesario que agregues la taza de agua.
- Por último, solo nos queda servir esta exquisita bebida.
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