Jugo De Arándanos: Receta Fácil, Beneficios Y Más

JUGO DE ARÁNDANOS

¿Quieres saber cómo se prepara exquisito jugo de arándanos 100% natural en minutos? Aquí te enseñaremos cómo, sus beneficios y más.

A continuación, comenzamos con la explicación en detalle.

Herramientas

Antes que nada, debemos asegurarnos de tener lo siguiente en casa:

  • Una licuadora o juguera / extractor de jugo.
  • Un vaso grande o tu taza preferida.

Ingredientes

Necesitamos muy pocos ingredientes.

  • 1 taza de arándanos limpios.
  • En caso de usar licuadora, 1/2 taza de agua limpia.

Receta / Preparación: Jugo de arándanos

La preparación de esta bebida es muy sencilla. Y lo mejor de todo, está cargada de sabor, por lo que no necesitamos agregar endulzantes como el azúcar.

Solo debemos seguir 3 pasos.

  1. Primero, enjuagamos los arándanos hasta asegurarnos de que queden bien limpios.
  2. Luego, los procesamos con licuadora o extractor. Recuerda que si usas licuadora, es conveniente agregar media taza de agua para obtener una consistencia adecuada.
  3. Por último, solo nos queda servir y disfrutar de esta deliciosa bebida.

¡Eso es todo! Ya sabes lo necesario para sorprender a tus seres queridos con esta receta.

Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Bebidas, Jugos
Cocina Americana, Mediterránea
Raciones 1 persona
Keyword jugo de arándanos

¿Para qué sirve el jugo de arándanos? – Beneficios / Propiedades

Una de las principales características de los arándanos es que están cargados de antioxidantes (como las antocianinas). Estos compuestos pueden prevenir ciertos tipos de daño o retrasar la oxidación de las células.

En este sentido, el jugo de arándanos puede contribuir a proteger el organismo y a la salud del cerebro, la piel y la circulación en general, entre sus beneficios destacados.

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