El licuado de manzana, zanahoria, nuez y té verde tiene una gran cantidad de antioxidantes y es muy liviano. Además, es fácil de preparar. Entre sus beneficios, puede ayudar a prevenir problemas cerebrales.
¿Te animas a hacer esta delicia hoy mismo? Aquí te explicamos cómo se prepara.
Equipamiento
- Una licuadora.
- Un cuchillo.
- Pelador de vegetales (opcional).
- Tu taza preferida.
Ingredientes
- 1 saquito / bolsita de té verde.
- 1 taza de agua.
- Un puñado de nueces.
- 1 manzana.
- 1 zanahoria.
Receta: Licuado de manzana, zanahoria, nuez y té verde
- Preparar 1 taza de té verde y dejarlo enfriar.
- Enjuagar, descorazonar y trocear la manzana.
- Trocear y enjuagar la zanahoria.
- Licuar todo con nueces por 1 minuto.
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