El jugo de frutos rojos, brócoli y apio combina una gran cantidad de antioxidantes con fibra y mucho sabor. Y lo mejor de todo, es muy fácil de hacer.

A continuación, te dejamos la explicación de la receta paso a paso para que sorprendas a toda la familia.

Equipamiento

Antes de ir a la preparación, es importante que te asegures de tener lo siguiente en casa.

Una licuadora o extractor.
Un cuchillo.
Una taza.

Ingredientes

1 taza de frutos rojos (como frutillas, arándanos, moras o frambuesas). Si quieres, los puedes ir variando cada vez que hagas esta preparación.
1 taza de brócoli.
2 tallos de apio.
Una taza de agua.

Receta: Jugo de frutos rojos, brócoli y apio

Para a preparación, solo tenemos que seguir los siguientes pasos:

Para empezar, vamos a lavar bien los frutos rojos, el brócoli y el apio. En especial, las hojas verdes pueden tener mucha suciedad.
Luego, vamos a trozar cuidadosamente en brócoli y el apio y les cortamos las puntas a los tallos.
Después, ya podemos procesar todo con una licuadora hasta que no queden grumos. Recuerda que si usas un extractor, no vas a necesitar la taza de agua.

¡Y eso es todo! Ya puedes servir y disfrutar de esta exquisita bebida cargada de nutrientes.