Licuado De Pera, Apio, Brócoli, Albahaca Y Semillas De Lino O Chía

Aquí encontrarás la receta fácil del licuado de pera, apio, brócoli, albahaca y semillas de lino o chía. Esta bebida es tan deliciosa como nutritiva.

Equipamiento

• Una licuadora.
• Una taza.
• Un cuchillo.

Ingredientes

A continuación, las cantidades de cada alimento que vamos a necesitar:

• 1 pera en trozos sin el centro.
• 1 rama de apio.
• 2 brotes de brócoli.
• 1 cucharada de semillas de lino o chía.
• 2 hojas de albahaca.
• 1 taza de agua.

Receta: Licuado de pera, apio, brócoli, albahaca y semillas de lino o chía

1. Primero, vamos a poner las semillas en una taza, las cubrimos de agua y esperamos entre 2 y 8 horas. Una vez transcurrido el tiempo, podemos colarlas y seguir con la receta. Nota: Esto ayuda a que el licuado sea más fácil de digerir.
2. Con las semillas remojadas, vamos a lavar bien todos los ingredientes. En especial, el apio, la albahaca y el brócoli.
3. Luego, procedemos a cortar la pera y sacarle el centro cuidadosamente con la ayuda de un cuchillo.
4. Después, vamos a licuar todos los ingredientes hasta que no queden grandes grumos.
5. ¡Ya puedes servir y disfrutar de esta deliciosa bebida!

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